Зимние прогулки: как одеть ребёнка и не перегреть
Многослойность, сухие варежки и правило «на один слой больше, чем себе» для малышей в коляске. Короткая памятка на сезон.
Зимой родители чаще боятся, что ребёнок замёрзнет, и в итоге кутают его так, что через двадцать минут прогулки он мокрый под курткой. Вспотевший ребёнок на ветру мёрзнет быстрее, чем одетый легче. Поэтому главный принцип — не толщина, а слои.
Три слоя
- Нижний — термобельё или хлопковая водолазка: убирает влагу от кожи.
- Средний — флис или шерстяной свитер: держит тепло.
- Верхний — комбинезон или куртка с непродуваемой тканью.
Для малыша в коляске, который не двигается, добавьте ещё один слой или конверт. Для ребёнка, который бегает и катается с горки, — наоборот, одевайте примерно как себя.
Как проверить
Потрогайте шею сзади под воротником. Тёплая и сухая — всё в порядке. Влажная — ребёнку жарко, расстегните куртку или снимите слой. Холодные руки и нос сами по себе ещё не говорят, что ребёнок замёрз.
Мелочи, которые решают
- Две пары варежек: запасные — в кармане у взрослого.
- Шарф заменяет манишка: не развязывается и не душит.
- Обувь на размер больше, чтобы поместился шерстяной носок.
- Термос с тёплым чаем — повод сделать остановку и отдохнуть.
Когда остаться дома
В сильный мороз с ветром прогулку стоит сократить. Если ребёнок болеет, решение о прогулках принимает педиатр, а не бабушки у подъезда.